כיצד להימנע מהסחות דעת ולהישאר ממוקדים? אם יש דבר אחד שכולנו כנראה יכולים להשתמש בו הרבה יותר, זו היכולת להתמקד. אבל להגיד לעצמך להישאר מרוכז במשימה, במיוחד קראו עוד
איך להתמודד עם דיכאון במהלך החגים? לפעמים התקופה הזו של השנה לא כל כך עליזה. הנה שבעה טיפים בגיבוי מומחים להתמודדות עם דיכאון והימנעות מטריגרים לחגים. קראו עוד
האם צריך לכבס בגד חדש לפני שלובשים אותו? אם אתה מהסוג שלובש בגד חדש בלי לכבס, יש סיכוי שתשלם על כך מחיר. מחיר אדום, מגרד וכואב. לדברי מספר רופאי קראו עוד