דלקות חניכיים, הנקראת בדרך כלל גם מחלות חניכיים, מתחילה בצמיחת חיידקים בפה שלך ועלולה להסתיים – אם לא מטופלים כראוי – עם אובדן שיניים עקב הרס הרקמה המקיפה את השיניים שלך .
מה ההבדל בין דלקת חניכיים למחלת חניכיים?
דלקת חניכיים מתרחשת בדרך כלל לפני מחלת חניכיים. אבל לא כל דלקת חניכיים מובילה למחלת חניכיים. רוב האנשים מקבלים דלקת חניכיים בשלב מסוים בחייהם, והתסמינים הקלים שלה מקלים על ההתעלמות. אבל ללא טיפול, זה יכול להפוך לבעיות גדולות יותר עבור הפה שלך. החדשות הטובות הן שאתה יכול למנוע או אפילו להפוך את זה על ידי פשוט צחצוח שיניים , שימוש בחוט דנטלי וביצוע ניקוי ובדיקות שיניים קבועות.
בשלב מוקדם של דלקת חניכיים, חיידקים בפלאק מצטברים, הגורמים לחניכיים להתדלק ולדימום בקלות במהלך צחצוח שיניים . למרות שהחניכיים עלולות להיות מגורות, השיניים עדיין נטועות היטב בשקעיהן. בשלב זה לא נגרם נזק בלתי הפיך לעצם או לרקמות אחרות.
כאשר אתה שוכח לצחצח, להשתמש בחוט דנטלי ולשטוף עם מי פה, מצטבר סרט דביק של חיידקים ומזון הנקרא פלאק סביב השיניים שלך. האקדח משחרר חומצות שתוקפות את המעטפת החיצונית של השיניים, הנקראות אמייל, וגורמות לריקבון. לאחר 72 שעות, הרובד מתקשה לאבן שן , שנוצרת לאורך קו החניכיים ומקשה על ניקוי השיניים והחניכיים לחלוטין. עם הזמן, הצטברות זו מגרה ומלהיבה את החניכיים שלך, וגורמת לדלקת חניכיים.
באדם עם דלקת חניכיים, השכבה הפנימית של החניכיים והעצם מתרחקת מהשיניים ויוצרות כיסים. הרווחים הקטנים הללו בין השיניים והחניכיים אוספים פסולת ויכולים להזדהם. המערכת החיסונית של הגוף נלחמת בחיידקים כשהרובד מתפשט וגדל מתחת לקו החניכיים.
רעלים או רעלים – המיוצרים על ידי החיידקים בפלאק, כמו גם האנזימים ה"טובים" של הגוף המעורבים במלחמה בזיהומים – מתחילים לפרק את העצם ורקמת החיבור שמחזיקות את השיניים במקומן. ככל שהמחלה מתקדמת, הכיסים מעמיקים ויותר רקמת חניכיים ועצם נהרסות. כאשר זה קורה, השיניים כבר אינן מעוגנות במקומן, הן מתרופפות ומתרחשת אובדן שיניים. מחלת חניכיים היא הגורם העיקרי לאובדן שיניים אצל מבוגרים.
מה גורם למחלת חניכיים?
רובד הוא הגורם העיקרי למחלות חניכיים. עם זאת, גורמים אחרים יכולים לתרום למחלות חניכיים. אלו כוללים:
- שינויים הורמונליים, כמו אלו המתרחשים במהלך הריון, התבגרות, גיל המעבר והמחזור החודשי, הופכים את החניכיים לרגישים יותר, מה שמקל על התפתחות דלקת חניכיים.
- מחלות עלולות להשפיע על מצב החניכיים שלך. זה כולל מחלות כמו סרטן או HIV המפריעות למערכת החיסון. מכיוון שסוכרת משפיעה על יכולת הגוף להשתמש בסוכר בדם, חולים במחלה זו נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח זיהומים, לרבות מחלות חניכיים וחורים.
- תרופות יכולות להשפיע על בריאות הפה, מכיוון שחלקן מפחיתות את זרימת הרוק , שיש לה השפעה מגנה על השיניים והחניכיים. תרופות מסוימות, כגון התרופה נוגדת פרכוסים Dilantin והתרופה נגד תעוקת חזה Procardia ו- Adalat , עלולות לגרום לצמיחה לא תקינה של רקמת החניכיים.
- הרגלים רעים כמו עישון מקשים על רקמת החניכיים לתקן את עצמה.
- הרגלי היגיינת פה לקויים כמו אי צחצוח וחוט דנטלי על בסיס יומיומי, מקלים על התפתחות דלקת חניכיים.
- היסטוריה משפחתית של מחלות שיניים יכולה להיות גורם תורם להתפתחות דלקת חניכיים.
מהם התסמינים של מחלת חניכיים?
מחלת חניכיים עלולה להתקדם ללא כאב, וליצור מעט סימנים ברורים, אפילו בשלבים המאוחרים של המחלה. למרות שהתסמינים של מחלת חניכיים הם לרוב עדינים, המצב אינו חסר לחלוטין סימני אזהרה. תסמינים מסוימים עשויים להצביע על צורה כלשהי של המחלה. התסמינים של מחלת חניכיים כוללים:
- חניכיים המדממות במהלך ואחרי צחצוח שיניים
- חניכיים אדומות ונפוחות. חניכיים בריאות צריכות להיות ורודות ומוצקות.
- ריח רע מתמשך או טעם רע בפה
- נסיגת חניכיים
- היווצרות כיסים עמוקים בין השיניים והחניכיים
- שיניים רופפות או זזות
- שינויים באופן שבו השיניים מתחברות זו לזו בעת נשיכה, או בהתאמת השיניים התותבות החלקיות
גם אם אינך מבחין בתסמינים כלשהם, ייתכן שעדיין יש לך מידה מסוימת של מחלת חניכיים. אצל חלק מהאנשים, מחלת חניכיים עלולה להשפיע רק על שיניים מסוימות, כמו הטוחנות. רק רופא שיניים או רופא חניכיים יכולים לזהות ולקבוע את התקדמות מחלת החניכיים.
כיצד רופא השיניים שלי מאבחן מחלות חניכיים?
במהלך בדיקת שיניים, רופא השיניים שלך בדרך כלל בודק את הדברים הבאים:
- דימום חניכיים, נפיחות, מוצקות ועומק הכיס (הרווח בין החניכיים לשן. ככל שהכיס גדול ועמוק יותר, כך המחלה חמורה יותר)
- תנועת שיניים ורגישות ויישור שיניים נכון
- עצם הלסת שלך, כדי לסייע בזיהוי התמוטטות העצם המקיפה את השיניים שלך
כיצד מטפלים במחלות חניכיים?
מטרות הטיפול במחלות חניכיים הן לקדם הצמדות מחדש של חניכיים בריאות לשיניים; להפחית את הנפיחות, את עומק הכיסים ואת הסיכון לזיהום; ולעצור את התקדמות המחלה. אפשרויות הטיפול תלויות בשלב המחלה, כיצד ייתכן שהגבת לטיפולים קודמים, ובריאותך הכללית. האפשרויות נעות בין טיפולים לא כירורגיים השולטים בצמיחת חיידקים ועד ניתוח לשיקום רקמות תומכות. תיאור מלא של אפשרויות הטיפול השונות ניתן בטיפולי מחלות חניכיים.
כיצד ניתן למנוע מחלות חניכיים?
דלקת חניכיים ניתנת להיפוך וניתן למנוע ממחלות חניכיים להחמיר כמעט בכל המקרים כאשר מתרגלים בקרת פלאק נכונה. בקרת פלאק נכונה מורכבת מנקיונות מקצועיים לפחות פעמיים בשנה וצחצוח יומי וחוט דנטלי.
צחצח שיניים פעמיים ביום. השתמש במברשת בעלת זיפים רכים ומשחת שיניים פלואוריד. החלף את מברשת השיניים שלך כל 3 חודשים, או מוקדם יותר אם הזיפים מתקלפים. ישנים ושחוקים לא ינקו שיניים גם כן. הצחצוח מסלק את הפלאק על משטחי השיניים אליהם ניתן להגיע.
חוט דנטלי מסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. שימוש בחוט דנטלי כל יום. אל תחכו עד שמשהו ייתקע לכם בין השיניים. שימוש בחוט דנטלי יומיומי מוציא רובד ממקומות שמברשת השיניים שלך לא יכולה להגיע אליהם. אתה יכול גם לנסות חומרי ניקוי בין שיניים, מרים או מברשות קטנות שמתאימות בין השיניים. שאל את רופא השיניים שלך כיצד להשתמש בהם כדי שלא תפגע בחניכיים שלך.
שטפו את הפה . מי פה אנטיבקטריאלי לא רק מונע דלקות חניכיים, הוא נלחם בריח רע מהפה וברובד. שטיפות אנטיבקטריאליות יכולות להפחית חיידקים הגורמים לפלאק ומחלות חניכיים, על פי איגוד רופאי השיניים האמריקאי. שאל את רופא השיניים שלך איזה מי פה יתאים לך ביותר.
שינוי אורח חיים
שינויים אחרים בבריאות ובאורח חיים יכולים לצמצם את הסיכון למחלת חניכיים, להפחית את מידת חומרתה, ולהאט את קצב התפתחותה. הם כוללים:
הפסק לעשן
לא רק שעישון מזיק ללב ולריאות, הוא יכול להזיק לשיניים ולחניכיים. למעשנים יש סיכוי גבוה פי שבעה לחלות במחלת חניכיים מאשר לא מעשנים, ועישון יכול להוריד את סיכויי ההצלחה של חלק מהטיפולים.
הפחת לחץ
לחץ עלול להקשות על המערכת החיסונית של הגוף שלך להדוף זיהום.
הקפידו על תזונה מאוזנת
חיידקים בפה שלך ניזונים מסוכרים ועמילנים מהמזון, ומניעים אותם לשחרר את החומצות שתוקפות את אמייל השיניים . לג'אנק פוד וממתקים יש הרבה סוכר ועמילן מיותרים. הימנע מהם כדי לשמור על בריאות השיניים והחניכיים שלך. תזונה נכונה עוזרת למערכת החיסונית שלך להילחם בזיהומים. אכילת מזונות עם נוגדי חמצון. למשל, אלה המכילים ויטמין E (שמנים צמחיים, אגוזים, ירקות עלים ירוקים) וויטמין C (פירות הדר, ברוקולי, תפוחי אדמה) – יכולה לעזור לגוף שלך לתקן רקמות פגומות.
הימנע מהידוק וחריקת שיניים
פעולות אלו עלולות להפעיל כוח עודף על הרקמות התומכות של השיניים ועלולות להגביר את קצב ההרס של רקמות אלו.
למרות נהלי היגיינת הפה ובחירות אחרות של אורח חיים בריא, עד 30% עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לחלות במחלת חניכיים בגלל הגנים שלהם. ואלו שיש להם נטייה גנטית עשויים להיות בעלי סיכוי של עד פי שישה ללקות במחלת חניכיים כלשהי. אם מישהו במשפחה שלך סובל ממחלת חניכיים, זה עשוי להיות גם בסיכון גבוה יותר. במידה ויש לך סיכוי גבוה יותר לסבול ממחלת חניכיים, רופא השיניים או רופא החניכיים שלך עשויים להמליץ על בדיקות, ניקויים וטיפולים תכופים יותר כדי לנהל טוב יותר את המצב.
אם עברו 6 חודשים מאז שראית את רופא השיניים בפעם האחרונה, הגדר ניקוי כדי להסיר אבנית והצטברות פלאק מהשיניים. שאל את רופא השיניים שלך לגבי הדרך הנכונה לצחצח. נשיאה קשה מדי או נקודות חסרות עלולה להוביל לדלקת חניכיים. לאחר ניקוי, החניכיים שלך אמורות להשתפר תוך שבוע בערך כל עוד אתה מצחצח פעמיים ביום, וחוט דנטלי ושטוף פעם ביום.
האם מחלות חניכיים קשורות לבעיות בריאות אחרות?
חוקרים חשפו קשרים פוטנציאליים בין מחלות חניכיים ומצבים בריאותיים חמורים אחרים. אצל אנשים עם מערכת חיסונית בריאה, החיידקים בפה שעושים את דרכו לזרם הדם אינם מזיקים בדרך כלל. אבל בנסיבות מסוימות, מיקרואורגניזמים אלה קשורים לבעיות בריאותיות כמו שבץ ומחלות לב. סוכרת היא לא רק גורם סיכון למחלות חניכיים, אלא מחלת חניכיים עלולה להחמיר את הסוכרת.
